Sportkläder för barn

Barnen i vårt land rör sig för lite. De har fastnat för YouTube, surfplattan, spelkonsolerna och Netflix. Det är dags att ändra fritiden för barnen och få lite fart på dem igen!

Snygga och trendiga träningskläder kan ha samma effekt på barn som de har hos oss. När vi shoppar träningskläder på Sportamore till oss själva eller barnen köper vi det vi tycker är snyggt och som passar sporten. Barn som får snygga kläder att träna i vet att de behöver faktiskt röra på sig för att få använda dem. Du kan alltid sätta förbud för att använda träningskläderna som myskläder. Vi föräldrar gillar att bära sköna träningskläder hela dagarna men då får vi ändra vårt beteende och gå före med gott exempel.

Prata gärna med barnen och fråga om aktiviteter och sporter de gillar. Om de gillar att spela fotboll kanske det är dags att bli med i ett lag? Eller så kan ni åtminstone sparka boll tillsammans. Att köpa en fotboll för att uppmuntra hen att spela med kompisarna är inte en dyr utgift som kan ge mycket tillbaka.

Se till att dina barn har plagg som passar aktiviteten både för vintern och sommaren. Låt dem hjälpa till att välja ut vad de behöver så får de kläder som de själva gillar.

Ge dem också kläder som är oömma. De behöver ju inte bara sporta, de får lika mycket motion och frisk luft när ni är ute och promenerar i området eller tar en vildmarkspromenad på helgen för att grilla vid vindskyddet. Barn älskar att klättra och hoppa, med oömma kläder kan du släppa iväg dem med gott samvete och inte oroa dig över att de ska fläcka ned dyra kläder.

Och kom ihåg: ju mer du rör på dig, desto större chans att du påverkar dina barn att göra densamma. Bjud med barnen på din träning eller skapa utflykter några gånger i månaden så ni får spendera tid tillsammans och får lite motion som grädde på moset! Och du, i slutändan behöver du bara lära barnen att det är roligt att vara utomhus så kommer motionen av sig själv i slutändan.